0977 116 130

5 thói quen sinh hoạt phổ biến gây ra viêm đại tràng

Viêm đại tràng là tình trạng tổn thương ở lớp lót bên trong ruột già, khiến chức năng đại tràng bị rối loạn. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như: chế độ sinh hoạt, ăn uống không hợp lý gây tổn thương niêm mạc đại tràng, nhiễm khuẩn dẫn đến hội chứng lỵ, nhiễm ký sinh trùng hoặc do các bệnh lý về đường tiêu hóa…

Theo thống kê mới nhất, có tới hơn 20% dân số nước ta mắc bệnh viêm đại tràng và con số này đang có dấu hiệu ngày một gia tăng. Đáng lo ngại là hầu hết bệnh nhân đều không lường được sự nguy hiểm của căn bệnh này dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: giãn đại tràng cấp tính, thủng đại tràng, ung thư đại tràng,… thậm chí là tử vong.

Hình ảnh có liên quan

Bài viết dưới đây sẽ chỉ rõ 5 thói quen sinh hoạt phổ biến gây ra viêm đại tràng.

1.    Triệu chứng bệnh Viêm đại tràng

Đau bụng

Đây là biểu hiện của bệnh viêm đại tràng đầu tiên nhưng nó làm chúng ta dễ nhầm lẫn với những căn bệnh khác. Sau khi ăn đồ lạ, đồ có nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn, nước ngọt có gas hoặc đồ ăn không được đảm bảo vệ sinh bạn sẽ bị đau bụng. Kèm theo đó là buồn đi đại tiện, sau khi đi xong sẽ bớt đau hơn.

Lúc này, người bệnh có thể gặp phải những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội tùy theo đại tràng co thắt mạnh hay nhẹ. Kèm theo đó là cảm giác khó chịu ở vùng bụng, khi ấn tay vào sẽ thấy mềm, chướng căng. Đôi lúc, có thể sờ thấy các cục u cứng nổi lên dọc theo khung đại tràng.

– Bị rối loạn tiêu hóa kéo dài ngày

Khi bạn đi đại tiện trên 2 lần/ngày, phân lúc lỏng, lúc táo, phân sống, Bạn luôn có cảm giác mót rặn, vừa đi xong lại buồn, phải ngồi trong nhà vệ sinh hàng giờ đồng hồ thì có thể bạn đã bị bệnh viêm đại tràng.

Đầy bụng, trướng hơi

Bụng thường xuyên có biểu hiện căng tức, ăn khó tiêu, đầy hơi thì cũng là dấu hiệu của bệnh viêm đại tràng.

Khuôn phân thay đổi

Khi bị viêm đại tràng thì phân ít thành khuôn, bề mặt phân không mịn, khi táo bón khi lỏng. Nếu bị viêm nặng sẽ có lẫn máu như máu cá hoặc dịch nhầy.

Hình ảnh có liên quan

Triệu chứng chán ăn, mệt mỏi và sụt cân nhanh

Nếu thường xuyên chán ăn, mệt mỏi cùng với đó là một số triệu chứng trướng bụng, khó tiêu, chán ăn và cân nặng bị sụt nhanh thì bạn cũng nên nghĩ đến mình bị viêm đại tràng và đi nội soi ngay.

Nhiều trường hợp đặc biệt, bệnh nhân bị rối loạn đại tiện kèm theo triệu chứng sốt, nôn, đi ngoài ra máu đây cũng là biểu hiện của bệnh viêm đại tràng và một số bệnh cấp tính khác như tiêu chảy cấp, xuất huyết dạ dày, polyp đại tràng, ung thư đại tràng.

  1. 5 thói quen sinh hoạt gây ra bệnh viêm đại tràng

Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh viêm đại tràng là do hệ vi sinh đường ruột không ở trạng thái cân bằng: Các hại khuẩn (vi sinh vật có hại) tích lũy lâu ngày trong hệ vi sinh đường ruột (xâm nhập chủ yếu qua đường ăn uống), tiết ra các độc tố, tấn công, tiêu diệt các vi khuẩn có lợi gây rối loạn tiêu hóa, tổn thương niêm mạc ruột, đại tràng.

Về bản chất, thiếu hụt lợi khuẩn (do chế độ dinh dưỡng, chế độ vệ sinh không đảm bảo, do tuổi tác, càng già, cơ thể sản sinh các lợi khuẩn và chống đỡ các hại khuẩn càng kém, do căng thẳng, mệt mỏi, và do lạm dụng thuốc kháng sinh, thuốc tây), dẫn tới nồng độ enzyme không đủ, thức ăn được tiêu hóa không triệt để, tạo thành các chất cặn bã, tạo điều kiện cho hại khuẩn tấn công, gây các tổn thương, vết loét ở đại tràng.

Từ đó để thấy, nguyên do gây nên viêm đại tràng, thực sự bắt nguồn từ chính những thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn.

Hình ảnh có liên quan

2.1. Vô tư ăn uống

Đại tràng khi bị tổn thương do viêm loét đặc biệt nhạy cảm với đồ ăn lạ, hải sản, đồ tái sống, rượu bia… Trong khi cần hạn chế ăn những thực phẩm này thì nhiều người lại không kiêng khem, dẫn tới bệnh càng nặng hơn, thậm chí làm giảm đi hiệu quả của các loại thuốc điều trị viêm đại tràng mà bạn đang dùng. Do đó, bạn hãy thực hiện chế độ ăn uống khoa học nếu không muốn thêm những tổn thương cho đại tràng.

Việc bạn “vô tư” ăn uống thức ăn bày bán ở các vỉa hè cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh viêm đại tràng bởi không đảm bảo vệ sinh an toàn  thực phẩm. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế ăn quán vỉa hè, nếu phải ăn, nên lựa chọn các món nóng, mới làm.

2.2. Ăn kiêng “quá mức”

Thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến toàn bộ hệ thống tiêu hóa. Đặc biệt, khi bị đau đại tràng thì bạn phải rất cẩn thận trong những bữa ăn. Bởi chỉ cần ăn phải đồ lạ, đại tràng sẽ “biểu tình” ngay lập tức. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải kiêng khem quá kỹ càng.

Có những người chỉ ăn đồ tinh lọc, loại bỏ hoàn toàn chất đạm, thậm chí không dám ăn nhiều trái cây, rau củ. Chế độ ăn uống này sẽ khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng và các khoáng chất quan trọng, dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch, người hay mệt mỏi, ốm yếu, uể oải. Đặc biệt, thiếu vitamin nhóm B (là thức ăn cho não bộ) dẫn đến trầm cảm, stress làm cho rối loạn tiêu hóa trầm trọng hơn.

2.3. Giờ giấc sinh hoạt lệch lạc

Rất nhiều người có thói quen thức khuya để làm việc, xem phim, chơi game, online… và sau đó ngủ nướng đến tận trưa hôm sau. Đây là việc làm rất phản khoa học. Bạn có biết việc sinh hoạt không đúng cách, thường xuyên thức khuya hay đơn giản là ăn uống không đúng bữa… khiến hệ vi sinh đường ruột và dịch vị bị rối loạn, hại khuẩn có cơ hội tấn công mạnh làm các ổ viêm loét trong đại tràng tiếp tục lan rộng.

Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, tinh thần uể oải, sức đề kháng giảm, dễ mắc bệnh, đặc biệt là chứng rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng…

2.4. Để bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng kéo dài

Căng thẳng, lo lắng kéo dài gây chán ăn, mệt mỏi, sút cân,… gây ra viêm đại tràng. Do đó, duy trì tinh thần vui vẻ, lạc quan là yếu tố quan trọng để đẩy lùi bệnh tật nói chung và chữa khỏi viêm đại tràng nói riêng.

Hình ảnh có liên quan

2.5. Cứ thấy đau là sử dụng thuốc tây

Rất nhiều người có thói quen khi thấy triệu chứng: đau bụng, đi ngoài, chướng bụng, đầy hơi… là mua thuốc Tây về uống. Khi thấy triệu chứng thuyên giảm thì ngừng. Chính những thói quen dùng thuốc không đúng cách này dẫn đến nhiều hệ lụy: uống chưa đủ liều thì vi khuẩn dễ nhờn thuốc, lạm dụng thuốc lại gây ra loạn khuẩn đường ruột, gây ra bệnh viêm đại tràng.

  1. Men vi sinh bào tử lợi khuẩn Biospore Digeszol – Giải pháp trị tận gốc cho người bị viêm đại tràng

Biospore DigeszolMen vi sinh bào tử lợi khuẩn dạng nước – đa chủng – nồng độ cao được chuyển giao trực tiếp và độc quyền công nghệ từ Anh quốc là sản phẩm đã được Bộ Y tế kiểm duyệt và cấp phép lưu hành, đồng thời được các Hiệp hội Y tế Anh quốc, Hiệp hội Y tế Việt Nam cũng như các chuyên gia đầu ngành nghiên cứu về vi sinh vật,… công nhận về hiệu quả, độ an toàn và tính ưu việt mà nó đem lại.

Sản phẩm men vi sinh bào tử lợi khuẩn dạng nước – đa chủng – nồng độ cao Biospore Digeszol của hang dược phẩm nổi tiếng Biophar được sản xuất dựa trên nguyên liệu bào tử lợi khuẩn tinh khiết, được điều chế ở dạng hỗn dịch có tốc độ dẫn truyền nhanh, phủ đều bề mặt ruột, bền nhiệt, bền thời gian, bền acid của nhà máy BioSpring, nên đảm bảo giữ được hoạt tính cao nhất trong suốt thời gian bảo quản, khi sử dụng, sẽ phát huy hiệu quả rõ ràng.

Với men vi sinh bào tử lợi khuẩn Biospore Digeszol, các bào tử lợi khuẩn sẽ dễ dàng sống sót tới 90% trong môi trường acid dạ dày và tiến tới ruột non, nảy mầm thành các lợi khuẩn, với cơ chế tác dụng tổng hợp, hiệp đồng của hai dòng lợi khuẩn Bacillus clausii và Bacillus subtilis phàm ăn và rất khỏe giúp đào thải các hại khuẩn, cân bằng hệ vi sinh. Cụ thể:

– Khi sử dụng, hỗn dịch đa bào tử gồm bào tử lợi khuẩn Bacillus clausii, Bacillus subtilis đi theo đường tiêu hóa, an toàn vượt qua môi trường acid dạ dày, xuống tới ruột và tại đây, nảy mầm thành vi khuẩn, chuyển từ trạng thái bào tử sang trạng thái lợi khuẩn hoạt động.

– Các lợi khuẩn, sẽ nhanh chóng di chuyển tới các vùng, tổ chức bị tổn thương, viêm loét tại ruột, đại tràng để cạnh tranh thức ăn, dinh dưỡng và oxy với các hại khuẩn. Sự phát triển nhanh chóng của chủng, hình thành lớp màng sinh học, bao bọc vùng thương tổn, ngăn không cho các hại khuẩn tiếp tục tiếp xúc và tiết độc tố tấn công…, giúp vết viêm loét lành nhanh hơn.

– Bên cạnh đó, các lợi khuẩn Bacillus subtilis, theo đặc tính sinh học, sẽ tổng hợp ra các kháng sinh sinh học (Bacitracin, Bacillopectin, Mycobacillin, Bacilysin, Baxilomicin (A,B,C,R), Subtilin (A,B,C), Prolimicin…), rất an toàn với cơ thể nhưng lại có tác dụng ức chế mạnh các hại khuẩn phát triển, đưa hệ vi sinh đường ruột nhanh chóng tiến về trạng thái cân bằng.

– Cùng với việc cạnh tranh, gây ức chế sự phát triển của hại khuẩn, làm lành các vết thương, giảm nhanh các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng, các lợi khuẩn Bacillus clausii, Bacillus subtilis, còn giúp cơ thể tổng hợp ra nhiều loại enzyme, trong đó phổ biến là enzyme amylase, protease…, giúp hỗ trợ việc tiêu hóa/hấp thu dinh dưỡng, cũng như cảm giác ngon miệng; tổng hợp các vitamin, đặc biệt là các vitamin nhóm B, kích thích cơ thể sản sinh các tế bào miễn dịch, giúp sớm hồi phục cơ thể, sức khỏe của người bệnh.

Nếu đã biết nguyên nhân gây ra bệnh viêm đại tràng đâu, làm thế nào để ngăn ngừa, điều trị tận gốc viêm đại tràng không lo tái phát, mọi người sẽ làm chủ được sức khỏe của minh, nâng cao chất lượng đời sống.